为深入践行全民健身国家战略，全面落实立德树人根本任务，切实关心关爱教职工身心健康，丰富校园精神文化生活，有效缓解教职工工作压力、提升身心素养，4月21日中午，我校首期教职工瑜伽公益课正式开班。本次活动由校工会精心组织，体育艺术学院、场馆管理中心大力支持，全校50余名教职工积极参与，在静谧舒缓的氛围中，共赴一场身心舒展的健康之约。
本期公益课特邀体育艺术学院教师于巍担任授课指导。针对教职工长期伏案工作、肩颈劳损、身心疲惫等职业常见问题，于巍老师立足专业教学经验，制定了贴合教职工身体状况的教学方案。课堂上，于老师以循序渐进的教学方式，细致讲解瑜伽基础动作要领，悉心指导大家调整呼吸节奏、规范身体体式，引导教职工在轻柔舒缓的音乐中，放缓节奏、沉心静气，通过拉伸、舒展、调息等一系列练习，有效放松紧绷肌肉、缓解肩颈疲劳、改善不良体态，在身心同调中释放工作压力、涵养平和心态，充分感受瑜伽运动带来的身心滋养。
参训教职工们全程专注投入、认真学习，在沉浸式的练习中收获了身心的放松与愉悦。大家纷纷表示，此次瑜伽公益课兼具实用性与舒适性，既是一次身体的锻炼，更是一次心灵的休憩，为忙碌的教学科研与管理工作增添了舒缓惬意的时光。专业精准的教学指导、贴心周到的活动安排，让大家切实感受到学校的暖心关怀，也进一步激发了全员参与健身、追求健康生活的热情。
此次教职工瑜伽公益课的开办，是学校坚持以人为本、深化教职工关爱服务体系建设的生动实践，更是校工会聚焦教职工急难愁盼、丰富教职工文体生活的重要举措。活动不仅为全校瑜伽爱好者搭建了专业的健身交流平台，丰富了校园文化内涵，更有效增强了教职工队伍的凝聚力、向心力与归属感。
下一步，校工会将持续立足教职工身心健康与精神文化需求，不断创新活动形式、丰富活动内容，常态化开展各类特色文体活动，用心用情做好教职工服务保障工作，引导全体教职工以更健康的体魄、更昂扬的斗志、更饱满的热情投身教育教学事业，为推动学校各项事业高质量发展凝聚起强大的教职工队伍力量。
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