传承岐黄薪火，体悟康养之妙。为弘扬传统中医文化，夯实康复专业实操能力，中医养生与康复社团于2026年10月15日星期四在指导老师陈美慧、姜璐璐老师的带领下，成功举办拔罐理论与实践专题学习活动。
本次活动将理论知识与现场实操紧密结合。活动伊始，主讲同学围绕拔罐的中医原理、功效作用、适用范围、操作要点与禁忌事项展开细致讲解，科普了疏通经络、行气活血、散寒解乏的养生机理，着重强调操作安全规范，明确空腹、皮肤破损、体质虚弱等禁忌情况，筑牢实操安全底线。
理论学习结束后，进入实操示范环节。主讲人现场演示点火、控罐、留罐、起罐全套流程，细致把控吸力大小、留罐时长，讲解不同部位的操作技巧。在场同学认真观摩，仔细留意每一处手法细节。随后大家分组练习，轮流担任操作者与受试者，亲手尝试拔罐操作，在相互练习、互相纠错的过程中，体会负压作用对肌肉筋膜的放松效果，将书本上抽象的中医理论，转化为触手可及的实操技能。
现场学习氛围浓厚，同学们积极交流探讨，在动手实践中感受传统中医的独特魅力，加深对养生康复技术的理解。一吸一拔之间，是古法技艺的传承；一学一练之中，是康养能力的积淀。
中医养生与康复社团始终立足专业，以实践赋能成长。未来社团将持续推出推拿、肌内效贴、中医保健等系列实操课程，为热爱中医养生、运动康复的同学们搭建学习交流平台，共探传统康养智慧，学以致用，守护身心健康。
