为提升社团成员脊柱康复实操水平，针对性解决日常腰骶劳损疼痛问题，6月12日，中医养生与康复社团再次邀请陈美慧老师，开展腰骶痛中医手法治疗专项教学活动，助力学子掌握科学、规范的腰骶康复理疗技法。
腰骶劳损是学生群体、伏案人群的高发问题，也是康复调理的重点领域。活动伊始，陈美慧老师结合专业理论与临床经验，详细讲解腰骶部骨骼、肌肉、筋膜的生理结构，剖析久坐、姿势不良、运动不当引发腰骶痛的诱因，区分急性劳损与慢性酸痛的调理差异，科普中医正骨、推拿舒缓腰骶不适的核心优势。
实操教学中，老师聚焦安全康复、精准调理，完整演示腰骶痛松解、复位、舒缓全套手法。从腰背筋膜放松、腰骶关节微调、经络疏通到局部舒缓按压，每一个动作都细致拆解，明确操作禁忌、适用人群和力度把控要点，着重强调腰骶部位康复操作的安全性与规范性，规避不当手法造成的身体损伤。
课堂氛围专注且热烈，全体社员全身心投入学习。大家认真观摩示范、牢记操作细节，积极投入两两实操练习。练习过程中，同学们严谨细致、耐心打磨手法，主动对照标准纠正动作偏差。陈美慧老师巡回指导，一对一纠正不规范操作，针对性解答社员实操难点，帮助大家快速吃透技法要点，熟练掌握腰骶痛康复流程。
此次教学活动针对性强、实用性高，有效提升了社员的脊柱康复实操能力，让大家精准掌握了腰骶痛专业调理手法，同时树立了科学康养、精准康复的专业理念。后续，中医养生与康复社团将持续聚焦实用康养技法教学，以常态化实操活动赋能学子专业成长，传播科学中医养生康复理念。
撰稿人：柴佳欣
