在“525”全国大学生心理健康日来临之际，运动人体科学学院心塔心理社团开展了以“心沐阳光 青春绽放”为主题的社团活动。本次活动由社团负责人韩梦洋同学主持。
活动以制作“自我接纳手册”为主要形式。同学们在手册上描绘心灵自画像、对自己的优点与缺点进行自我评价。随后，小组内顺时针传递手册，为小组内其他人写下你欣赏他的地方或他自己没发掘到的优点或强项。手册依次顺时针传递一圈后再次回到自己手中，同学们看到了其他人为自己写下的优点，分享感想与领悟。
活动的最后，同学们观看了短片“纽约时间比加州时间早三个小时”，主持人韩梦洋借用短片主题“时区”为此次活动作了精彩的总结：“学会自我悦纳，不必急着向别人证明自己，找到适合自己的节奏，一步一步脚踏实地往前走，在自己的时区里，一切都准时”。此次活动帮助同学们对“悦纳自己”有了更为深刻的认识。
