运动科学与健康学院
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2023年12月7日中午12:10-13：10，中医养生与康复社团在3号教学楼907综合实验室开展本学期第五次活动。本次活动由孔娟同学为同学们讲解运动康复技术中的部分肌肉的被动和主动牵拉动作，从而使同学们建立起对牵拉技术重要性的充分认识，在日常生活中多加实践。
通过本次活动对牵拉技术的学习，同学们很好地认识到运动后的拉伸活动的重要性，在运动后牵拉有利于减轻肌肉疲劳，预防肌肉损伤。牵拉技术的目的就是维持和改善关节活动范围，患者能够摆脱日常活动受限的烦恼，恢复良好的生活能力。
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