2023年3月15号中午12：00-13：00，在一号教学楼的1104实验室，姜璐璐老师和井宏颖老师带领中医养生与康复第二课堂的同学们进行了拔罐、走罐的实践活动。
在日常生活中，很多不良习惯给我们的身体造成不适，比如运动大汗后立刻脱衣、睡觉时露肩受凉、长期熬夜、饮食不节制等，它们都影响着我们的气血运化。人体是由形、气、神组成的一体，中医治疗是分析人体内气血津液的变化，制定阴阳调和的康复疗法。前几次活动中介绍了针灸、拔罐这些中医非药物疗法在调节人体瘀滞中的优势，所以同学们对中医里的拔罐、走罐、针灸等治疗方法充满了兴趣。此次活动有很多首次参与的同学，姜璐璐老师给同学们讲解在拔罐走罐过程中的要点，对于同学们中最常见的肩部疼痛或腰部酸痛的问题，老师着重强调从大椎穴开始进行拔罐或走罐，然后沿着脊柱两侧的经络进行放罐。
随后，首次参与的同学们在老师指导下开始了实践活动，为一名肩部疼痛的同学进行走罐和拔罐。同学们的技能在实践中越来越熟练。
井宏颖老师为一位有胃胀腹泻症状的同学诊脉和看舌诊断，指导同学们通过看舌头上的裂纹和颜色等来判断人体中出现的不良问题与性格之间的相关点。
此次实践活动让同学们学到了知识，掌握了技能，用以解决日常生活中的不适症状。同学们都热切期待下一次实践活动。
撰稿人：孔娟
审稿人：王素
