2022年11月11日12：15—13：00，于哈尔滨体育学院一号教学楼基础实验室1113，开展了运动人体科学学院人体运动能力评定之背力计和握力计培训，邀请了司俊成、朱文宁、殷伟东三位研究生来给学生们做培训。
握力计用于测量使用者的最大握力值，两脚自然分开，直立，两臂自然下垂，一手持握力计全力紧握，握力计显示数字即为握力值。握两次，取最大值。
背力计测试腰背部肌肉力量，受试者两脚尖分开约16CM直立在背力计的底盘上，两臂和两手伸直，下垂于同侧大腿的前面，使把柄与两手指尖接触，以此高度固定链长。测试时，受测者两腿伸直，上体略前倾（约30度，两臂伸直，紧握把柄，手心向内，用最大力气向上拉。测试两次，以公斤为单位记录最大值，记录时，应加上手柄和链条的重量约0.9公斤）。
朱文宁和殷伟东把自己学到的技能知识分享给同学们，耐心的给同学们讲解器械的使用方法，指出在测试中怎样发力，怎样避免错误，并耐心指导大家进行测量。
