10月28日周五晚18:30，运动营养第二课堂在线上举办了第三期营养知识系列讲座——糖尿病前期的饮食原则知识分享，由第二课堂成员2020级运动康复专业研究生于跃同学为大家带来精彩的讲解。
众所周知，我国是全球糖尿病患者人数最多的国家，约占中国成年人口的12.8%，并且近年来糖尿病患者年轻化的趋势日益明显。因此，通过营养膳食的方式对糖尿病进行预防和早期的治疗的研究和推广具有十分重要的现实意义和实用价值。
于跃同学首先为大家介绍了糖尿病前期的饮食原则，提出要平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物。其次，于跃同学又从日常生活出发，结合实际指出当前日常食用主食含糖较高，为大家推荐了低糖的平替食物，提出了对于控糖的推荐意见。通过于跃同学的分享，大家纷纷意识到了合理饮食，控糖限糖的重要作用。
本次活动吸引了众多老师和同学的关注，在糖尿病潜在风险不断提高的当今社会，于跃同学的分享为大家的健康生活和营养饮食带来了一种全新的方式。希望各位同学和老师能够继续关注运动营养第二课堂的各种活动，让大家一起成为运动营养的学习者、践行者和受益者。
