为了增强学生体育素质，展示我院学生风采、为我校本届田径运动会做准备，2023年6月5日早上6点，辅导员杨帆、禹晓萌组织我院21级和22级学生利用早操时间在田径场开展团体操训练。由21级几位领学人指导各个班级学习太极拳和八段锦动作要领，同学们学习态度认真，学习效果显著。
太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种"。八段锦是古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成，简单易学、有强身养身去病之功效，今已广泛运用到保健体操中。
早操结束以后，辅导员杨帆与禹晓萌对本次训练做总结，对大家早上的训练和学习的成果给予总结和肯定，通过此次学习各位同学对太极拳和八段锦有了初步的了解和认识，也希望同学们在今后的生活中加强体育锻炼，理解我国传统体育的内涵。
