在第34个“世界精神卫生日”来临之际，为倡导学生关注心理健康、提升自我关怀能力，我校学生心理健康教育中心于10月10日中午在大学生饮食中心门前广场开展世界精神卫生日主题宣传活动。
10月10日，世界精神卫生日
“人人享有心理健康服务”
这不仅是一句口号
也是一个温柔的提醒
亲爱的，关照内心无需独自承受，
主动寻求支持与帮助，是照顾自己最勇敢的一步。
活动现场精彩瞬间
在“爱自己的一百种方式”主题展板前，同学们纷纷拿起彩色画笔，认真写下属于自己的心灵寄语。“每天夸自己一句”、“允许自己偶尔的犯错”、“一顿美食的治愈”……一句句真诚的话语逐渐汇聚成一幅绚丽多彩的心灵画卷，生动传递了“关爱自我、悦纳自我”的积极理念。
“情绪分享铺”则为同学们提供了一个安全而包容的情绪树洞。在这里，学生们或执笔书写心事，或通过色彩与线条释放压力，也有人分享生活中的微小确幸与感动。这个小小的空间成为了情感的缓冲带和加油站，增强了同学们之间的情感联结与支持感。
活动现场，精神卫生知识的科普也并未缺席。志愿者们向过往同学发放精心制作的宣传折页，并耐心讲解常见心理问题的识别与应对方法。这种面对面的交流有效提升了同学们对心理健康问题的科学认知，消除了部分误解与偏见。
最为欢快的区域当属“趣味互动游戏”区。“Emoji表情包猜词”游戏激发了同学们的无限想象力。大家开动脑筋，争相竞猜，在欢声笑语中不仅放松了身心，更在潜移默化间传递了积极情绪的价值与力量。
投壶活动最迷人的地方在于它对专注力的极致考验。从调整呼吸到精准发力，每一次成功的投掷，都是身体稳定性与心理专注力完美结合的结果，让同学们在传统礼仪中体会到“身心合一”的奥妙。
此次主题宣传活动，通过沉浸式、互动性的体验，成功地将心理健康教育融入到轻松愉快的活动之中。它不仅是我校重视学生心理健康工作的具体体现，更是一次有效的心理健康促进行动，引导广大学生学会关怀自我、理解他人，以更积极、健康的心态面对大学生活。
这个中午
将烦恼轻轻丢掉
我们相聚在暖阳下
分享一块糖果，也分享了一份治愈。
