体艺课堂｜舞承草原非遗：三天解锁蒙古族马舞的风骨与温度
——包科尔沁夫非遗蒙古族马舞专题授课纪实
2025年11月28日到30日，哈尔滨体育学院体育艺术学院特邀国家一级演员、蒙古族马舞非遗传承人包科尔沁夫老师，在综合训练馆2二楼开展为期三天的非遗蒙古族马舞专题课程。从把上基础姿态到把下组合，包老师以手把手的示范、文化与动作交织的讲解，让草原马舞的风骨，落进了每一个课堂细节。包科尔沁夫，蒙古族，国家一级演员，蒙古族马舞非遗传承人。现任杜尔伯特民族歌舞传习中心编导，兼任多所院校民族舞蹈导师，是《国家艺术基金》舞蹈编创项目导师，主演《乌苏里传歌》《鹤鸣湖》等舞剧，原创作品多次获黑龙江省舞蹈赛事创作、表演一等奖，深耕民族舞蹈传承与创作。
把上筑基：打磨体态，筑牢马舞根基
课程伊始，科尔老师从基础体态入手，带领同学们开启把上训练。老师亲自示范指导，从体态矫正到基础律动，让同学们牢牢掌握蒙古舞“挺胸拔背、视线高远”的核心体态要求，为后续学习筑牢根基。每一个动作的发力点、呼吸与肢体的配合，老师都细致拆解，确保同学们从源头理解马舞的韵律逻辑。
把下合舞：男女携手，解码动作文化
进入第二、三天的把下组合训练，课堂氛围愈发热烈。男女同学打破界限，携手完成连贯舞段，将第一天的基础技巧融入集体协作中。科尔老师不仅带领大家打磨动作衔接的流畅度，更深入解读蒙古族马舞背后的文化基因——他循着游牧民族的历史脉络，讲述摇篮步源于“马背为生命摇篮”的民族记忆，刨蹄步再现战马踏地扬尘的雄姿，勒马式则承载着草原勇士驰骋战场的英雄气概。从摇篮步的轻盈起伏，到刨蹄步的刚劲顿挫，再到勒马式的沉稳坚毅，老师逐一示范标准姿态，让同学们在舞动中读懂每个动作的文化寓意。
热情燃动：师者欣慰，传承力量涌动
三天的教学里，科尔老师始终全身心投入，亲自示范每个难点动作，耐心纠正细节偏差，用生动的历史故事串联起舞蹈技艺，让课堂既有训练的严谨，更有文化的温度。课程尾声，老师欣慰地表示：“全程被同学们的热情所感染，大家专注投入、勤学好问的状态，正是非遗传承最需要的力量！”
这场为期三天的非遗课程，不仅让同学们掌握了蒙古族马舞的核心技艺，更在肢体律动中触摸到草原民族的精神内核。当男女同学的舞步交织成灵动的画卷，当勒马式的姿态定格成青春的剪影，非遗文化的种子已在校园中生根发芽。未来，哈体院体育艺术学院将继续搭建非遗传承桥梁，让更多中华优秀传统文化在课堂中焕发新生！
