为帮助全院本科生明晰保研路径、破解升学困惑、科学规划学业发展，3月6日中午12:00，体育人文与社会学院以线上会议形式成功举办“研途引航·筑梦未来”保研经验分享会。本次活动特邀5位成功保研的优秀学子担任主讲嘉宾，学院辅导员董宜鹏老师出席，全院学生积极参与。
会议伊始，辅导员董宜鹏作开场发言，她结合学院人才培养目标与学子升学需求，勉励同学们树立清晰学业目标，合理规划大学时光，主动汲取优秀学长学姐的经验方法，以扎实的专业功底、积极的备考心态奔赴研途。
随后，5位保研优秀学子结合自身保研经历，从不同维度依次分享保研实战经验。
陈良灏：深耕本校推免，锚定实践赋能
陈良灏学长以“本校推免全流程拆解”为核心，系统梳理了本校推荐、免去初试、参加复试的关键节点。他结合自身经历，详细讲解了推免流程中的注意事项，并分享了自己在专业实践与个人能力提升方面的经验，为同学们提供了清晰的行动指南。
唐子豪：多维规划路径，精准锚定目标
唐子豪学长聚焦“保研全周期规划与院校选择”，从夏令营、预推免、“九推”“十推”等关键阶段入手，详细拆解了不同推免渠道的特点与策略。他深入剖析了读研的意义，并分享了目标院校的选择逻辑，帮助同学们明确自身定位，科学规划保研方向。
马欣瑶：夯实材料基础，强化综合素养
马欣瑶学姐以“材料筹备与面试突围”为主题，结合自身经历，重点强调了材料准备的严谨性与面试的针对性。她提醒同学们务必杜绝挂科，确保学业成绩达标，并分享了材料准备的核心要点。在面试准备方面，她着重讲解了英语能力提升与专业前沿问题的应对技巧，最后分享了自己的保研感悟：“知己知彼，自我定位，选择院校、专业”，为同学们提供了宝贵的经验。
卢佳怡：跨专业破局，规划引领成长
卢佳怡学姐结合自身跨专业保研的成功经历，重点分享了极具参考价值的面试实战经验，从面试礼仪、问答逻辑到临场应变，逐一拆解了核心要点。同时，她立足保研全程视角，为不同年级的学弟学妹制定了清晰的分阶段规划：针对大一新生，建议重点夯实基础学科知识、培养良好的学习习惯，积极参与校园活动积累经验；针对大二学生，强调要明确专业发展方向，着手参与科研项目与学科竞赛，同步提升核心技能；针对大三学子，指导大家聚焦目标院校准备材料、针对性备考，全力冲刺保研关键环节。她的分享兼具实战性与前瞻性，为不同阶段的同学指明了努力方向。
李亦纯：复盘面试实战，彰显实践价值
李亦纯学姐以“面试话术与复盘技巧”为核心，拆解了面试中的关键环节。她强调，面试的本质是“讲好自己的故事”，并分享了如何通过复盘来优化表达与应变能力，让每一次面试都成为成长的阶梯，帮助同学们在面试中更好地展现自我。她寄语学弟学妹：“不必焦虑当下的每一步选择，保持热爱与专注，在复盘与反思中成长，你终将在研途上遇见更好的自己。”
此次保研经验分享会，是体育人文与社会学院助力学生成长成才的重要举措。通过优秀学子的“传帮带”，不仅为有保研意向的同学搭建了学习交流的平台，更帮助全院本科生明确了学业发展方向。未来，学院将持续开展各类学业指导活动，为学子们的成长之路保驾护航，引导更多青年学子以榜样为力量，在逐梦研途的道路上奋勇前行。
编辑：井宏元
一审一校：董宜鹏
二审二校：杨涛
三审三校：王飞
